新型止鼾牙套｜專利氧生牙套改善打呼、睡眠呼吸中止症｜許漢忠醫師的止鼾研究室

admin — Thu, 25 Sep 2025 07:09:47 +0000

半夜總被鼾聲吵醒，一轉頭，看見身旁的人睡得正熟，但自己卻怎麼也睡不著。這樣的夜晚一再重演，不只讓人疲憊，也讓關係逐漸緊張。打鼾除了干擾他人，也可能與睡眠呼吸中止症有關，長期下來使睡眠品質大打折扣，甚至可能影響健康。

對於想解決這類困擾的人來說，治療方式並不只有手術與呼吸器，還有另一種配戴方式簡便、日常生活也能輕鬆適應的選擇——止鼾牙套。

「止鼾牙套神器」名聲由來！來自氧生牙套的立即止鼾效果

不少人分享，在配戴氧生牙套後的隔天早上，枕邊人驚訝地說：「你昨晚居然沒打呼！」也有使用者表示，醒來時感覺精神比平常好，和以往睡再久也感覺疲累的狀況相比有明顯差別。來自日常的真實回饋，讓它被不少人稱為「打呼神器」。

改善背後的關鍵，在於氧生牙套的設計原理，它透過輕微調整下顎位置，幫助睡眠時的呼吸道保持暢通，減少因塌陷導致的打鼾與呼吸中止。治療過程不需手術，也無需依賴藥物，日常配戴不易干擾作息，因而成為不少輕中度患者緩解打鼾的實用選擇。

誰適合戴止鼾氧生牙套？有這些狀況別再忽視

並非所有打呼都需要治療，但若打鼾已影響到日常生活、伴侶關係，甚至伴隨明顯疲倦感，就不能單純視為「睡太熟」或「壓力大」而忽略。

若有下列情況，建議可考慮使用氧生牙套作為治療選項：

每晚打呼聲如雷，常被另一半抱怨
睡醒後依然疲倦、白天容易打瞌睡
無法適應呼吸器，或不願接受手術治療
被醫師診斷為睡眠呼吸中止症

若你符合上述情形者，建議儘早進行專業評估，確認是否適合配戴氧生牙套。別再讓打呼影響睡眠品質與健康，也別讓身邊的人默默承受夜夜難眠的困擾。

一步步改善打呼：止鼾牙套原理、治療流程與真實配戴經驗

氧生牙套之所以能有效改善打鼾與睡眠呼吸中止症，是因為整體治療流程具備完整的評估、客製設計與後續追蹤，能依每個人的口腔和睡眠狀況量身打造，使療程貼合實際需求。

Step1止鼾初診與評估：進行居家睡眠檢測、咬合分析等項目，判斷是否適合使用止鼾牙套。
Step2止鼾牙套製作：由專業人員取牙模，進行客製化設計，量身打造專屬牙套。
Step3止鼾牙套試戴與追蹤：實際配戴後觀察使用感受，並根據回饋進行微調，確保效果與舒適度。

多數患者在配戴當天即感受到變化：鼾聲明顯減輕，精神也隨之提升。像王先生就表示，過去和朋友出遊總因鼾聲太大被抗議，甚至沒人願意與他同房。他曾嘗試側睡、貼膠帶等方法皆無效，也曾到大醫院評估，但提供的治療方式不易配合。經專業診斷後配戴氧生牙套，從此鼾聲大幅降低，自覺睡眠變得安穩，醒來不再昏沉，白天也能維持清晰思緒與活力。

認明「止鼾氧生牙套」三大優勢，勿輕信來路不明止鼾產品

1.專業醫師量身打造

由睡眠專家許漢忠醫師親自診斷，透過睡眠檢測與咬合分析客製設計，並非一般市售的制式商品，如此才能確保每一副牙套都符合患者需求。

2.可微調、高適應性

具微調功能，醫師能根據實際回診狀況調整牙套角度，提高舒適度，確保療效穩定發揮。

3.醫療級材質＋持續追蹤

採用高安全等級材質製作，並提供完整回診與追蹤機制，有助維持配戴時的穩定度。

此外，提醒大家務必認明「氧生牙套」，切勿購買來路不明的牙套產品。許漢忠醫師研發的牙套是經專業評估與臨床診療後製作，並非一般網購商品可取代。市面上不少標榜止鼾效果的牙套，並未經過妥善設計與調整追蹤，配戴恐影響咬合穩定甚至干擾睡眠，反而得不償失！

止鼾牙套價格透明公開：氧生牙套費用是多少？

氧生牙套屬於自費治療項目，價格會因牙套設計的複雜程度與材質而有所不同，一般價格區間約為 $50,000～$60,000。費用落在中等以上，但比起正壓呼吸器或手術方式，更易配合日常生活，長期使用也更具經濟效益。

止鼾牙套案例｜真實療效來自日常回饋，改善鼾聲，枕邊人最有感！

不少人對打呼習以為常，直到伴侶睡不好、自己也睡不飽，才會意識到真的該做點改變。36歲的游先生就是如此，從學生時期因鼾聲被室友抗議、與太太交往時也影響到她的睡眠，終於讓他下定決心尋求治療。

過去他試過正壓呼吸器、雷射手術與固定式牙套等方式，但效果往往不持久或配戴不適。改用氧生牙套治療後，鼾聲很快獲得改善，太太明顯感受到差異，他自己也覺得白天精神更穩定，終於能安心入睡，不再為打呼煩惱。

游先生的經驗也反映出許多患者的共同歷程，其實真正的療效，往往來自身邊人的回應與生活品質的轉變！如果你也正被打鼾或睡眠呼吸中止症困擾，不妨考慮進行專業的睡眠評估，找出適合自己的治療方式，讓每一個夜晚都回歸到熟睡與安靜的時刻。

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打呼可以看哪一科? 牙科如何成功治療打呼，真實案例不藏私大公開

agent30 — Fri, 18 Jul 2025 08:00:57 +0000

鼾聲如雷讓人受不了！其實在噪音背後，打呼的人也在承受打鼾帶來的負荷。打呼除了影響枕邊人的睡眠，更可能造成白天疲倦、情緒不穩，甚至增加心血管疾病風險。幸好，現在不僅有專業的打鼾門診，更有非侵入性、客製化的改善方式，如果你也想重回安穩好眠的生活，那麼一定要知道打呼治療有什麼新選擇！

打呼不只是噪音！你該了解背後的健康警訊

打呼只是吵而已？鼾聲越大睡得越香？這些都是大眾對打呼最常見的刻板印象，實際上打呼不但是睡眠品質低落的元凶之一，更是身體發出的求救訊號！許漢忠醫師分析，如果人在睡眠時呼吸順暢，理應只會有細微的呼吸聲；反之，如果「呼呼大睡」，就表示氣流受阻並與呼吸道軟組織產生摩擦、震動，進而產生我們熟知的鼾聲，其背後成因多與呼吸道狹窄有關，例如：

1.舌根後墜：舌根是位於舌頭底部的肌肉組織，若舌頭肥厚或是肌肉張力不夠，就容易在睡眠放鬆時向後位移，進而引發呼吸道阻塞的現象。

2.咽喉鬆弛：咽喉的肌肉緊張度會隨年齡逐漸下降，同時也會增加睡眠時呼吸道結構塌陷的機率，導致呼吸道容易出現窄化的現象。

3.鼻塞：鼻腔是空氣進入肺部的第一關，因此當氣流無法順利通過，同樣可能形成鼾聲。不過要注意的是，如果打呼主因在於軟顎、舌根等上呼吸道的軟組織，那麼儘管改善鼻塞，仍可能造成打呼。

4.睡眠呼吸中止症：以「阻塞型」睡眠呼吸中止症（OSA）最為常見，通常是在睡眠過程中呼吸道反覆發生塌陷現象所致，進而造成呼吸間歇性中斷。雖然會打呼不一定就是患有睡眠呼吸中止症，但由於患者同樣有呼吸氣流受阻的情形，因此打鼾同時也是睡眠呼吸中止症的外在表現之一。

許漢忠醫師指出，當睡眠時呼吸道狹窄、氣流無法順暢進入肺部，身體會長時間處在緊張戒備的狀態，導致腎上腺素、腎上腺皮質醇增加分泌，並伴隨心跳加速、血壓上升、血糖升高等情形，長期就會提高高血壓、心血管疾病與代謝疾病等風險，建議儘早接受打鼾門診的專業評估，找出真正原因。

治療打呼看哪一科？為什麼牙科是打呼治療的好選擇？

目前可以提供專業協助來治療打呼的醫療單位主要有：睡眠中心、內科、胸腔科、耳鼻喉科、顎面整形外科、口腔外科、牙科等，如果打呼的成因與口腔和咽喉結構有關，那麼牙科就是較為理想的治療選擇，尤其是在製作止鼾牙套方面，有明確的評估與治療流程。
以成品牙醫診所的睡眠門診為例，治療流程包含：

初步睡眠問診，並安排「居家型睡眠品質檢測」
專業醫師根據睡眠檢測分析報告，判讀數據做出診斷
評估患者咬合、口腔結構與下顎位置
根據睡眠狀況、咬合條件，以及打鼾嚴重程度，量身訂製個人專屬的新型止鼾牙套「氧生牙套」

透過醫師專業評估並指導配戴氧生牙套，利用非侵入性的方式即可改善打呼與睡眠品質，不必忍受手術風險或大型設備帶來的不便，因此根據門診經驗，這樣的看診與治療方式可以增加患者治療打呼的意願。

打呼看牙科｜止鼾神器「氧生牙套」的治療優勢

止鼾牙套是醫界盛行已久的口內矯正裝置，原理是利用牙套本身的力量，將下顎往前延伸，進而牽引、調整軟顎、舌根的相對位置，藉此維持呼吸道暢通。相較於外科手術或正壓呼吸器（CPAP），止鼾牙套對打呼人來說屬於更溫和的治療手段。
不過要真正改善打呼可不簡單，許漢忠醫師強調，使用止鼾牙套治療打呼也有「眉角」，像是下顎應該延伸到什麼位置，才能在不造成配戴者不適的情況下改善打鼾？於是他參照不同的口腔狀況與使用情境，研發出新一代「氧生牙套」，來達到輕鬆、簡單減少鼾聲的目的，因此氧生牙套又具備以下優勢：

1. 可根據使用者的適應程度來調整牙套鬆緊度，兼具舒適與治療成效
2. 設計輕巧、可隨身攜帶，無須插電或連接管線，不論出差或旅遊都方便
3. 配戴後可正常張口、吞嚥口水，不干擾原有睡眠習慣，提升長期配戴的意願

止鼾牙套案例分享｜打呼治療有多重要？愛妻Man告訴你：氧生牙套值得一試！

36歲的侯先生長期有打呼困擾，夫妻雙方對於分房睡習以為常。不過，當家裡出現「新成員」，愛妻的他因為希望可以同床就近照顧懷孕的太太，於是決定尋求治療打呼的方法。為此，他查過一些資訊，發現部分人會進行手術來改善，有些則嘗試過正壓呼吸器，甚至還有網路瘋傳的「舌頭重訓法」，但成效不是有限，就是不符合他的生活習慣。
後來他看到氧生牙套的真實使用心得，便決定嘗試看看。光是第一晚配戴，他的太太就明顯發現打呼情況顯著改善。幾天後他出差到南部，戴著牙套入睡，甚至睡到連設兩、三個鬧鐘都沒叫醒，嚇得他趕緊搭下一班高鐵。不過他也透過這次的烏龍事件發現，雖然睡眠時間和過去差不多，但睡眠品質明顯提升，白天精神也變好了，更好的是，太太終於可以每晚安心入睡！

偏方勿輕信！打呼看牙科，治療該交給專業處理

從關係影響到身體健康，打呼帶來的問題往往比想像中複雜。市面上雖有許多手段聲稱可以治療打呼，但由於缺乏醫療根據與專業評估，不僅效果有限，還可能延誤真正的治療時機。想真正改善打呼問題，不妨從氧生牙套這樣的專業醫療協助開始，讓睡眠回歸平靜，也讓身體回到健康狀態。

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打呼要看哪一科？止鼾牙套神器終結鼾聲，輕鬆揮別睡眠呼吸中止症！

agent30 — Fri, 25 Apr 2025 08:35:11 +0000

你是否曾在夜裡被自己的打呼聲驚醒，或早晨醒來就聽見伴侶無奈地抱怨鼾聲如雷？別忽視這個問題，打鼾不只是影響睡眠，更可能危害你的健康。睡眠呼吸中止症常伴隨白天疲勞、注意力渙散，甚至與心血管疾病風險相關。如果你長期打鼾、睡了一夜卻還是精神不振，就該尋求改善，才能真正享受深層且健康的睡眠。

打呼看哪一科？看對科別，專業診療助你改善睡眠

打呼不是因為睡姿不對或太累導致，而是來自鼻腔阻塞、咽喉結構異常、下顎後縮等生理因素。為了找到合適的治療方案，臨床上可透過牙科、睡眠醫學中心、耳鼻喉科等專科綜合評估，釐清問題根源，建議從侵入性低到高來治療打呼，不僅能有效改善痛點，循序漸進的方式也能降低身體承受的手術風險。

1.牙科（止鼾牙科）：非侵入性牙科治療
對於因下顎後縮或口腔結構異常導致打鼾的患者，牙科能提供一種不用動手術、配戴牙套就能改善打呼的方法——客製化氧生牙套，且大多數人都能適應，特別適合輕中度睡眠呼吸中止症患者，以及無法適應正壓呼吸器的族群。由於體積小、配戴舒適、便於攜帶，已被譽為止鼾神器。

2.睡眠醫學中心／胸腔內科：睡眠檢測診斷，使用正壓呼吸器治療
若打呼伴隨白天嗜睡、晨起頭痛、睡眠中被憋醒等症狀，可能不只是單純打鼾，而是睡眠呼吸中止症，可至睡眠醫學中心或胸腔內科接受睡眠多項生理檢查（PSG），以判斷病情嚴重程度。若是重度患者，醫師可能建議使用持續正壓呼吸器，可在睡眠時供應穩定氣流維持呼吸道開放，防止夜間缺氧。

3.耳鼻喉科：檢查鼻腔與咽喉結構，可能需要侵入式手術
如果懷疑鼻塞、鼻中膈彎曲、扁桃腺肥大或喉嚨構造異常導致打呼，耳鼻喉科醫師會先進行詳細檢查，透過內視鏡或影像檢測評估氣道狀況。必要時可考慮鼻中膈矯正術、扁桃腺切除術或懸雍垂顎咽成形術，以改善氣道通暢度，降低打鼾發生率。

氧生牙套解決打鼾有一套！牙科止鼾原理與關鍵優勢解析

氧生牙套是一種專為改善打鼾和睡眠呼吸中止症設計的口腔矯正裝置，對於下顎位置不良或口腔結構導致的打呼，是便利又有效的解方。它藉由調整下顎位置來擴大咽喉氣道，防止舌根與軟組織阻塞呼吸通道，空氣流通更順暢，減少呼吸中斷的情形。接下來就帶大家認識一下止鼾神器-氧生牙套三大優點：

1.客製化設計更舒適穩定：由專業牙醫師根據個人口腔與咬合狀況量身訂製，確保牙套貼合度佳，提升配戴舒適度與穩定性。
2.無異物感、不影響睡眠：採用醫療級塑膠材質，輕薄柔軟，不易有異物感；可長時間定位下顎位置且調整鬆緊度，不易鬆脫。
3.體積小巧、收納方便：設計精巧，不僅適合日常使用，也特別適合經常出差或旅行的人，隨身攜帶輕鬆無負擔。

我，適合氧生牙套嗎？止鼾牙科專業診斷有詳解

如果你長期打鼾，或懷疑有睡眠呼吸中止症，建議可儘早尋求具備睡眠門診、專精於打呼治療的牙科診所進行評估。專業牙醫師會透過口腔檢查、咬合分析及必要的睡眠評估，找出打鼾的根本原因，並判斷氧生牙套是否適合。針對不同患者的需求，醫師也會設計個人化的治療計畫，幫助提升睡眠品質，降低長期打鼾對健康的負面影響。

別讓打鼾成為一夜好眠的阻礙，更別忽視它對健康的危害！透過專業診斷，每個人都能找到相對應的治療與改善方式。無論打鼾的原因為何，及早關注並採取行動有助於找回安穩睡眠，讓身心獲得充分休息，使白天思緒清晰、精神充沛，迎接更有品質的生活。

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重拾安穩好眠，正壓呼吸器不再是唯一選擇！氧生止鼾牙套是擺脫睡眠呼吸中止症新希望

agent30 — Fri, 14 Mar 2025 09:37:28 +0000

午夜時分，呼嚕聲如雷，時而高亢、時而沉寂，偶爾猛地因呼吸暫停而驚醒……，極可能是睡眠呼吸中止症在作怪！以往為了解決這種讓人睡不好、健康亮紅燈的疾病，傳統多採取配戴正壓呼吸器（CPAP）來治療，但並非人人都能接受或適應。想要輕鬆止鼾、享受一夜好眠，其實還有更方便見效的替代方法！

揭開健康隱形殺手的面紗！認識睡眠呼吸中止症的危害

阻塞型睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）是指患者在睡眠期間，上呼吸道反覆塌陷阻塞，導致呼吸暫停或減少的一種睡眠障礙。常見症狀如下：

打鼾：打呼聲很大且持續，是由於氣道阻塞引起氣流震動所致。
白天嗜睡：因呼吸受阻、血氧濃度下降，導致夜間頻繁覺醒以恢復正常呼吸，因睡眠斷斷續續，白天醒來後會感到極度疲憊和嗜睡。
注意力不集中：睡眠不足和缺氧影響了大腦的正常運作，因而在日常生活中難以專注、工作效率下降。

這種病症不僅影響睡眠和生活品質，也會對健康構成潛在威脅，如果長期忽視不加以治療，恐會形成一系列更嚴重的問題，例如：反覆缺氧加重心臟負擔，引發高血壓、心臟病和心律不整等心血管疾病；血糖不易控制，提升糖尿病的發生率；增加血液中形成血栓的風險，可能進一步引起中風。

正壓呼吸器成雙面刃：CPAP治療奏效卻難以久用

正壓呼吸器（CPAP）是治療OSA的標準方法。其原理是透過面罩將穩定的正壓空氣從機器持續送入患者的呼吸道，使呼吸道在睡眠時維持開放暢通，達到解決呼吸暫停的目的。而呼吸器面罩還可依覆蓋部位分為三種類型，包括：僅遮覆鼻腔的鼻罩；可覆蓋口腔和鼻腔、適合張口呼吸者的全臉面罩；較前兩種輕巧、緊貼鼻子的鼻枕式面罩。

配戴不適：很多患者在使用CPAP時會感受到明顯的異物感，以及因氣流灌入造成鼻塞、乾燥等不適症狀，使得長期使用變得困難。
攜帶不便：由於機器體積較大，較不方便隨身攜帶，難以解決旅行或外宿時的打鼾問題。

不依賴呼吸器的新選擇！氧生牙套輕鬆治療OSA

值得慶幸的是，現在還有除了呼吸機以外更理想的選擇！新型的口腔裝置「氧生牙套」是一種治療阻塞型睡眠呼吸中止症的替代方案，患者只需在睡眠時裝戴牙套，即可調整下顎位置、使其向前移動，防止舌頭和軟組織在睡眠中塌陷，擴大呼吸道的寬度，減少阻塞情況，進而改善睡眠呼吸中止症狀。

不同於藥局和網路就能購買到的熱塑型止鼾牙套，「氧生牙套」會依照每個人的口腔條件和睡眠狀況進行客製化設計，治療效果會更好！而和正壓呼吸器相比，氧生牙套還擁有下列優勢：

輕巧舒適，容易適應：氧生牙套體積小，重量輕盈，患者配戴時更舒適，較容易適應。
無須電力，日常使用更方便：氧生牙套不像呼吸機需插電才能運轉，而且不會發出噪音、配戴時仍可自由活動，十分便利，尤其對需要差旅和外宿的族群而言，更是一大福音。

誰能享受這舒適的新選擇？適用對象＆評估方式

氧生牙套提供了一種更自然且舒適的解決方案，最適合希望改善睡眠品質，卻無法忍受或不願意使用持續性正壓呼吸器的患者。

因此，若懷疑自己患有睡眠呼吸中止症，應首先尋求睡眠專家及專業醫師的評估。醫師會在詳細檢查後確定病患打鼾的成因，診斷是否罹患睡眠呼吸中止症與嚴重程度，並根據具體情況推薦合適的治療方案。若已使用CPAP呼吸機一段時間仍無法適應，也可向治療睡眠呼吸中止症的合格牙醫諮詢自己是否適合使用氧生牙套。

睡眠呼吸中止症是一種不可忽視的健康問題，對生活品質和長期健康都有深遠影響，而治療此疾病的關鍵在於「長久堅持使用合適的方法」。氧生牙套正是這樣一個能使人輕鬆適應的解方，體積輕巧、舒適又方便，讓你可以更自然地應對，無需受到機器的束縛就能整夜安眠，迎來每一個充滿活力的清晨！

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「暫停呼吸」危機不可不知！睡眠呼吸中止症與「五大疾病」密切相關

agent30 — Tue, 21 Jan 2025 08:35:57 +0000

猛地吸一口氣，然後連續發出一長串的鼾聲，隨後又出現一片死寂，短則10秒，長則多達1分鐘，有時會像嗆到一樣從睡夢中驚醒……你是否也被枕邊人的鼾聲嚇得無法好好入眠？這種「暫停呼吸」的鼾聲，很有可能就是睡眠呼吸中止症！尤其在暫停呼吸的那段時間非常危險，嚴重可能會因此猝死。此外，睡眠呼吸中止症若沒有積極治療，還可能產生諸多共病，對身體健康影響甚遠，本篇文章將帶你深入了解其中關聯！

三類型睡眠呼吸中止症「阻塞型」最為常見

睡眠呼吸中止症是一種在睡覺時呼吸頻繁中斷的情形，暫停呼吸的狀況通常是因為呼吸道肌肉鬆弛形成阻塞，或是大腦對呼吸控制不當所導致，依照成因不同大致可分為3種類型。

1.阻塞型睡眠呼吸中止症 (Obstructive Sleep Apnea, OSA)：

比例最多約佔90%，睡眠中會重覆地發生上呼吸道阻塞，最常見原因為肥胖使軟組織脂肪堆積鬆弛、舌根塌陷讓呼吸道變得狹窄，使呼吸間歇性中斷；鼻竇炎、扁條線發炎也會造成阻塞型睡眠呼吸中止症。

2.中樞型睡眠呼吸中止症 (Central Sleep Apnea, CSA)：

比例較少約佔10%，主要是因為大腦調控呼吸的中樞病變喪失作用，引發呼吸變淺甚至暫停的現象，比如：中風、頭部受創傷、腦瘤、腦神經病變等，無法發出呼吸訊息而形成。

3.混合型睡眠呼吸中止症 (Mixed Apnea)：

比例極少約1%以下，合併中樞型和阻塞型之睡眠呼吸中止，病患有可能在晚上的睡眠期間同時出現這兩種的呼吸中止類型，或是分別出現。

不管是哪一種睡眠呼吸中止都不容輕忽，不要小看它帶給身體的傷害，絕對不僅是只有產生惱人的聲響，當心因為長期缺氧帶來更多共病的可能。

慢性傷害不可逆，睡眠呼吸中止與「這5種症狀疾病」密切相關

睡眠呼吸中止症若長期置之不理，間歇性缺氧會使身體處於發炎狀態，造成極大的慢性傷害，我們整理5種與睡眠呼吸中止症有關的症狀與疾病，絕對要多加注意！

高血壓：睡眠呼吸中止症幾乎與高血壓共存，原因是睡覺時暫停呼吸，大腦缺氧，會造成交感神經無法平靜，血壓也無法降下來。
胃食道逆流：因為呼吸道阻塞而更加用力呼吸，導致胸腔形成極大負壓，讓胃跟食道中的「閘門」無法關緊，進而引發胃食道逆流，或使症狀加劇。
心血管疾病：身體長期缺氧會增加發炎反應，使血管內膜增厚，導致血管阻塞，血液無法流通，可能引發心肌梗塞、心絞痛，嚴重可能猝死。
中風：睡眠呼吸中止症造成中風的原因是多面向的，包含高血壓與慢性缺氧造成的粥狀血管硬化、心律不整、心輸出量降低，以及凝血功能病變都有可能造成。
夜間頻尿：夜間的缺氧，降低抗利尿激素分泌，因為睡眠呼吸中止症患者無法進入深層睡眠，導致抗利尿激素的分泌減少，從而增加尿液量。

若你有上述提到的症狀疾病，不妨做個睡眠檢測，如果同時患有睡眠呼吸中止症，那麼改善打呼的同時，也能一併提升共病的治療效果。

3種治療睡眠呼吸中止症方式「止鼾牙套」最貼近人性！

在睡眠呼吸中止的治療中，為的是讓患者在睡覺時，能保持呼吸道暢通，下面有3種常見的治療方式，可以改善睡眠呼吸中止症。

止鼾牙套：牙套是一種口內裝置，透過物理性治療，協助擴張呼吸道，保持呼吸暢通。
持續性正壓呼吸器：使用正壓呼吸器產生的氣壓，以維持睡眠過程中呼吸道通暢。
手術治療：針對口咽部治療，採取侵入性手術，來改善呼吸道塌陷問題。

在挑選治療方式時，一定要評估自己能長期使用且可接受的，呼吸器雖然治療效果好，不過大多數患者在配戴時是不舒服的；且在睡覺過程中可能因為強烈異物感，而使睡眠品質降低，或者翻身就會醒來；而手術通常也非多數人的第一選擇；因此，止鼾牙套相對來說是一個很好的替代方案，近期也越來越多人嘗試，來看看它是怎麼逆轉睡眠品質！

國民愛用止鼾神器｜氧生牙套

上述提到，對抗阻塞型睡眠呼吸中止症，必須從呼吸道下手，氧生牙套的治療原理是將呼吸道物理性撐開，只要在晚上睡覺時配戴輕巧的牙套，就能利用牙套的力量拉伸下顎，讓上下顎和舌頭都保持在正確位置上，即可避免患者在熟睡時發生呼吸道狹窄、塌陷的狀況，維持呼吸道氣流順暢無阻。

而且輕薄的牙套在睡覺時，並不會造成異物感，相比過去呼吸器面罩帶來的不適，氧生牙套提供了舒適及方便性，受到了老、中、青三代歡迎，近年來逐漸變成國民止鼾神器。

止鼾真實案例分享｜改善打呼、高血壓！氧生牙套找回健康人生

完整案例影片：

57歲的林先生多年來為了改善打呼，用盡各種方法，甚至連開刀也無法根治，除了影響夫妻之間的感情，也讓血壓一直降不下來，後來選擇氧生牙套，卻讓他生活獲得360度轉變，除了改善睡眠，血壓也明顯下降不少，老婆終於不會跟他抱怨打呼聲！

止鼾真實案例分享｜夜尿不斷，竟跟睡眠呼吸中止有關係？！

完整案例影片：

50幾歲的沈先生，因為長期打呼，還會在夜間頻繁起來上廁所，讓他經常沒睡好，常常在工作結束後，都感到相當疲憊，從配戴氧生牙套以來，除了改善睡眠呼吸中止，夜尿情況也一併好轉了，生活終於達到一個平衡。

許漢忠醫師分析，臨床研究顯示，止鼾牙套在大部分的阻塞性睡眠呼吸中止症治療上有很好的效果。不過，由於每位睡眠呼吸中止症患者的呼吸道結構皆不同，止鼾牙套並非適用於任何患者，建議尋求專業醫師評估。

想了解更多真實止鼾案例心得分享，請點下方連結

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打呼聲讓枕邊人受不了？你需要打呼救星來止鼾！氧生止鼾牙套原理、適合對象、效果完整大解析

chengpindental — Mon, 16 Dec 2024 06:20:50 +0000

雙人枕頭，若無你也會孤單，但是打呼太大聲，我甘願孤單……來自枕邊人愛之深責之切的掙扎吶喊，真的不能小看打鼾這件事，在PTT、Dcard上許多女友、老婆們也因此萌生分手、離婚的想法，國外甚至還有睡眠離婚的風潮，指的並不是真的離婚，而是晚上睡覺時夫妻分房睡，避免被另一半干擾睡眠。

打鼾對自身健康其實是埋下一顆不定時的炸彈，而打呼的治療並沒有想像中可怕，我們只要透過睡覺時戴上輕薄的「氧生牙套」，就能輕鬆止鼾，若你正受打鼾困擾所苦，一起花三分鐘來快速了解氧生牙套原理、適合對象、以及實際效果。

打呼不只是婚姻殺手當心還是要「命」的病

打呼看似稀鬆平常，除了影響另一半睡眠之外，其實它也是一個需要被治療的疾病，原因在於打呼引起的震動，會讓頸動脈的內皮增厚受傷；在醫學期刊《科學報導》的研究發現，打呼患者頸動脈平均厚度，較同年齡者厚，且聲音越大，頸動脈越窄，長期會使頸動脈變硬，進而增加心血管疾病及猝死的風險。

另外在打呼族群中，有多數是屬於睡眠呼吸中止症，嚴重的患者甚至可能在睡夢中死亡，原因並不是因為窒息，而是因為睡眠呼吸中止症引起的心血管疾病導致。

改善打呼有一套解析氧生牙套止鼾原理

打呼的危害，就像溫水煮青蛙一樣，長期打呼背後可能隱藏更大的禍害，如果你的另一半會打呼，記得提醒他做睡眠檢測，才不會錯失早期的治療時機。

許多人會覺得打呼只能透過手術或是呼吸器治療，但是現今新一代的氧生牙套已經可以達到輕鬆配戴，即可止鼾的作用，究竟是怎麼辦到的？下面來一起看看原理說明。

氧生牙套的作用原理是透過調整下顎的位置，讓呼吸道保持暢通，不管是一般打呼或是睡眠呼吸中止症的患者，戴上後都可以改善，主要是透過以下3種原理來幫助呼吸道暢通！

擴大呼吸道：氧生牙套將下顎稍微向前推，增加咽喉的空間，使空氣流通更順暢。

改變軟組織位置：牙套能改變舌頭、軟顎等軟組織的位置，減少它們阻塞呼吸道的可能性。

增加肌肉張力：長期戴氧生牙套，有助於增加呼吸道周圍肌肉的張力，進一步改善呼吸。

氧生牙套屬於客製化設計，配戴時可以更貼合患者的口腔，因此達到很好的治療效果，而且與龐大又不舒服的呼吸器相比，輕薄的特色讓患者在睡覺時幾乎沒有異物感，更符合人性的設計，讓患者能持續每天配戴，才有達到真正治療的意義！

你，適合配戴氧生牙套嗎？醫解析3大族群

氧生牙套口腔裝置，在止鼾治療上非常廣泛，若有以下情況都適合配戴：

1.一般打呼患者

2.睡眠呼吸中止症

3.曾經在使用呼吸器時，因為感到不舒服而無法長期配戴

氧生牙套案例分享｜揭密真實止鼾效果

案例1｜先天構造放鬆就打呼，氧生牙套拯救了男友和親友團！

鄭小姐天生氣管跟喉嚨都是偏窄的，只要一放鬆，呼吸道就會變得狹窄，因此才引起打呼。鄭小姐分享：「氧生牙套讓我的生活明顯改變，之前常常睡不好，工作時感到腦袋有一種渾沌感，注意力無法集中；使用氧生牙套後，睡眠品質提升，最明顯的就是腦袋變得清晰，處理事情能立即反應過來，對情緒穩定也有很大幫助！」

案例2｜夜尿不斷，睡覺時身體像白天一樣還在工作！

沈先生今年50幾歲，因為長期會打呼，還有夜間頻繁起來上廁所，讓他非常困擾，睡眠檢測後才知道原來自己有睡眠呼吸中止症！配戴氧生牙套半年多以來，不僅改善睡眠呼吸中止，夜尿情況也一併好轉了！

案例3｜心律不整與睡眠呼吸中止是敲醒夢鄉毒手！

46歲的吳先生，本身有「心律不整及中度睡眠呼吸中止症」，這兩大病症，讓他半夜有時都會驚醒，曾使用陽壓呼吸器會影響心率，配戴氧生牙套後，睡眠呼吸中止指數(AHI)大幅下降，而且熟睡比例也足足比未治療前增加一倍。

止鼾治療可以很簡單氧生牙套找回夫妻關係

只要在睡前戴上氧生牙套，就可以和另一半安穩睡上一覺，改善打呼就是這麼Easy！止鼾專家許漢忠醫師提醒，氧生牙套和一般牙套一樣，需每天配戴治療效果才會明顯，並定期追蹤觀察牙套是否持續貼合，確保維持良好的止鼾效果。

想了解更多真實止鼾案例心得分享，請點下方連結

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成品牙醫診所

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現在的你正被打呼聲苦惱嗎？一起看PTT、Dcard網友最想問的打呼問題

chengpindental — Fri, 02 Aug 2024 07:40:51 +0000

枕邊人常抱怨你打呼聲音太大，讓人連覺都睡不好？許多人都曾有過打呼的經驗，如果只是偶爾發生並無大礙，但要是經常鼾聲大作，可能就要多留意囉！打呼不只擾人清夢、讓你成為惹人厭的一員，更嚴重的是影響自身健康而不知，到底打呼是怎麼形成的、會帶來哪些影響？一起來看看PTT、Dcard網友最想了解的打呼問題。

打呼鼾人如何形成？打呼如何治療？PTT、Dcard網友最常提出5大QA一次看

Q1：打呼原因有哪些？

打呼是因為口腔、鼻腔或咽喉等呼吸道產生堵塞，導致氣流經過時使喉嚨後側的組織發生震動，而引起的聲響。因此，像是有過敏、鼻竇炎、感冒、慢性鼻塞、鼻中隔偏斜等問題，或睡前喝酒、本身生理結構異常、肌肉張力不足，都可能是引發打呼的因素。

Q2：哪些方法可改善打呼？

一開始可先從調整生活習慣做起，一起來看有哪些方式：

▲能改善打呼問題的五大生活習慣。

改變睡眠姿勢，採較不會壓迫到呼吸道的側躺方式入睡。
戒除菸酒。
盡量避免長期服用安眠藥或鎮定劑。
肥胖也會造成呼吸道肌肉張力不足，應將體重控制在正常範圍內。
使房間保持通風乾燥。

如果嘗試上述方法後仍不見成效，目前也有多種治療方法，例如使用正壓呼吸器、配戴止鼾牙套等。

Q3：打呼就是睡眠呼吸中止症嗎？

打呼是睡眠時因呼吸道變狹窄，造成呼吸阻塞的現象。至於睡眠呼吸中止症，則是睡眠過程中週期且重覆地發生上呼吸道阻塞，使得呼吸間歇中斷及產生間歇性低血氧，有時會缺氧、反覆驚醒以致嚴重影響睡眠品質。若以醫學定義而言，假使成年人睡覺每小時有五次以上呼吸暫停或呼吸不足、每次持續超過十秒，且伴隨血氧濃度下降，即為睡眠呼吸中止症候群。

因此，要是長期嚴重打呼者合併有呼吸暫停、睡眠中斷的症狀，白天又出現嗜睡、疲勞、精神不集中、頭痛等情況，就可能是罹患了睡眠呼吸中止症。

Q4：打呼的危害有哪些？

習慣性打呼會造成睡眠品質變差、長期疲倦、注意力及記憶力下降、情緒煩躁等各種健康問題；就連同床共寢的伴侶或家人，也會受打呼聲影響而睡眠不足，容易造成關係緊張，甚至產生摩擦。

Q5：破解打呼3大迷思

打呼只是噪音問題？

如上所述，打呼不僅僅是擾人清夢的噪音，也可能代表背後有更嚴重的健康問題，例如睡眠呼吸中止症、鼻部或扁桃腺病變。

只有體型肥胖的人才會打呼？

雖然肥胖是打呼的常見原因之一，但體型較瘦者也可能因先天構造導致呼吸阻塞，或是因長期喝酒、服用安眠藥造成肌肉鬆弛而引起打鼾。

年紀大了才會打呼？

固然隨著年紀增長，咽喉部肌肉張力會逐漸減弱或鬆弛而容易發生打呼，但其他年齡層的人也都可能因Q1提及的原因成為容易打呼的族群。

止鼾案例分享：氧生牙套成功改善打呼，找回生活品質

成品牙醫診所許漢忠醫師曾收治一名約五十歲的男性病患，敘述發現自己精神不濟、記憶力減退，連帶還影響到枕邊人的睡眠，雖然過去曾嘗試戴上呼吸器，但卻始終無法適應臉部配戴面罩睡覺。經許醫師診斷後使用氧生牙套治療，無論是睡眠或生活品質都獲得大幅度的改善，像是以前睡醒後經常都要靠咖啡來緩解頭痛，戴上牙套後不但白天醒來不再頭痛，疲勞感也消失了。

完整案例影片：止鼾真實心得分享：想要精神好，其實不用依賴咖啡！氧生牙套助你重獲睡眠品質

終結打呼困擾，氧生牙套方便又有效

由許漢忠醫師醫師研發設計的「氧生牙套」，是一種客製化的口腔矯正裝置，只要在晚上睡眠時配戴兩片小巧的牙套，就能利用牙套的力量拉伸下顎，讓上下顎和舌頭都保持在正確位置上，即可避免使用者熟睡時發生呼吸道塌陷的情形，維持呼吸道的暢通。

有別於一般止鼾牙套，「氧生牙套」體積更輕巧、方便隨身攜帶，且採用柔軟有彈性的醫療級材質打造，與口腔更密合、服貼，有助於長時間定位下顎位置，提升改善效果與舒適性。

大多數人一生之中在某些時刻都會打鼾，若發生頻率不高、程度輕微，通常不需擔心。但要是打鼾聲過於響亮、刺耳，或者已經對你或枕邊人的睡眠品質造成影響，許漢忠醫師提醒千萬不可輕忽，應盡早前往醫療院所接受檢查與評估，和醫師共同討論各種可能的治療方案，並選擇一個最適合自己的療法，重返順睡人生！

更多真實止鼾案例心得分享，請關注許漢忠醫師的YT頻道

成品牙醫診所

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打呼惹人嫌？常見打呼原因、止鼾真實心得分享

chengpindental — Mon, 22 Jul 2024 01:52:22 +0000

你的枕邊人也愛打呼嗎？許多情侶通常都是在交往後才發現對方「形象崩壞」的一面，而打呼往往是榜上有名的常客，然而遇到這樣的問題，通常也只能搖搖頭表示，缺點可以改、打呼卻改不了。不過打呼真的有這麼難「戒掉」嗎？就讓氧生達人許漢忠醫師來告訴你，改善打呼不但有門道，而且還很輕鬆簡單！

為什麼會打呼？五種常見的打呼原因，看看你有沒有上榜

在呼吸道順暢無阻的情況下，基本上只會有幾乎難以察覺的呼吸聲，就像對著一根吸管吸氣吐氣，只有刻意用力呼吸，或是捏住吸管等增加「摩擦力」的方式，才會發出明顯的聲響，而且吸管捏得越緊，摩擦力會更大，聲音也會更大聲。

許漢忠醫師指出，人體的呼吸道結構也是這樣的原理，只有堵塞現象越嚴重，才會發生越清晰的聲音，因此打呼意味的是空氣並未流暢被吸入肺部，很可能在鼻腔、軟顎、舌根其中一道關卡就「塞車」了。那麼又為什麼會造成這樣的現象呢？以下列舉5個常見原因：

1.年紀：隨著年齡增長，下呼吸道，也就是咽喉的「肌肉緊張度」會隨之下降，因此當睡著時肌肉進入放鬆狀態，就會增加呼吸道結構塌陷的機率，導致呼吸氣流更容易與呼吸道黏膜產生摩擦。

2.肥胖：一般而言，因打呼問題求診的患者通常會被建議搭配減重，理由就是脖子的脂肪堆積也會在人熟睡時擠壓呼吸道，造成氣流通往肺部的阻礙。

3.鼻部疾病：由於呼吸氣流進入肺部第一個關卡就是鼻腔，所以鼻腔阻塞或是有異物干擾都可能造成打呼。不過要注意的是，若打呼主因在於軟顎或舌根處發生阻塞現象，那麼儘管鼻部可順利讓氣流通過，還是有打呼的可能性。

4.下顎過小或後縮：若是先天下顎空間較小或是下巴後縮，與脂肪堆積一樣也會壓迫到呼吸道空間，讓空氣無法在睡著的時候順利進入。

5.扁桃腺肥大：扁桃腺或是懸壅垂肥大也會導致呼吸道變得狹窄，因此打呼的可能性也很高。

戴耳塞睡覺就好？原來打呼還會造成這些影響！

從打呼的原理和成因來看，打呼對人的危害不只是發出擾人清夢的聲響，許漢忠醫師認為，更關鍵的地方在於，會打呼就表示睡覺的時候空氣的流通並非通行順暢，於是帶來以下這些負面影響，可說是對健康長期的戕害：

睡眠呼吸中止症：

若你有睡覺時呼吸氣流停止10秒以上的狀況，那就是有睡眠呼吸中止症的問題。雖然打呼並不等於睡眠呼吸中止症，但兩者系出同源，一樣都是呼吸道受阻所造成的，因此若有打呼狀況，建議到醫療院所檢查是否同時也有罹患睡眠呼吸中止症的情形。

代謝變差、心血管疾病風險提高：

當呼吸氣流不順暢，可想而知身體便無法獲得充分休息，因此打呼並非睡得香甜的指標，而是代表身體在睡覺時仍進入緊急狀況，身體各項指數都很可能在這時標高，進而影響身體正常休息和代謝，並增加罹患心血管疾病的風險。

嗜睡、精神不濟、影響伴侶等：

當睡覺時無法正常吸入空氣，身體當然也就無法進入休息狀態，如此一來睡眠品質又如何會好呢？因此有打呼困擾的人不但影響到枕邊人的睡眠，自己也常常在白天精神不濟、注意力不集中，甚至頭痛、嗜睡。

氧生牙套｜解救打呼，解放睡眠

從打呼的成因及影響來看，改善打呼的治療重點就在於如何避免在熟睡時肌肉完全放鬆的狀況下，還能確保呼吸道不會發生阻塞或窄化等現象。對此，許漢忠醫師指出，過去用在睡眠呼吸中止症第一線治療的口內矯正裝置「止鼾牙套」就是改善打呼的福音之一，而許漢忠醫師則是根據止鼾牙套的治療原理進一步研發設計「氧生牙套」，以更輕薄、更便攜、更舒適的方式，幫助有打呼困擾的人將下顎往前拉伸，並經由相連組織牽引，帶動軟顎和咽喉壁肌肉，藉此拓寬呼吸道結構，讓空氣可以順利進入肺部，減少鼾聲的產生。

許漢忠醫師分享，氧生牙套比起過往的止鼾牙套，設計更加輕薄小巧，並透過量身打造的方式讓牙套可以和不同的口腔組織更加密合，因此在配戴上也更沒異物感，大幅提升會打呼的普羅大眾配戴的意願和滿意度。

迄今為止，配戴氧生牙套並改善打呼的案例遍佈各年齡層，從社會新鮮人到銀髮族，都有不少正面回饋，其實會打呼的患者，除了自身的健康，被影響最大的都是身邊另一半或是家人。

許漢忠醫師特別印象深刻，有一位配偶的真情告白，她說遇到先生打呼，剛開始太太們都會選擇隱忍，但長期累積的身心壓力卻是非常可觀，夫妻感情也隨之惡化。

另外一位20幾歲的年輕妹妹，則是在外出旅行時，被同行友人告知打呼很大聲，才開始正視自己的打呼問題，用睡眠APP檢測才知道，原來睡覺時，有很長時間都在打呼，甚至一開始還用了自創方法來止鼾，沒想到得不償失…….配戴氧生牙套後，睡覺真的立刻變安靜，一起來看影片分享

氧生牙套解救了無數案例，在個人健康上不僅提升精神、工作效率提高，更是拯救了自己和另一半的睡眠品質，並且減輕不少心血管相關的疾病負擔。許漢忠醫師呼籲大家，務必及早尋求專業的醫療幫助，簡單的舉動，卻能對生活品質帶來莫大的改進！

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