枕邊人常抱怨你打呼聲音太大，讓人連覺都睡不好？許多人都曾有過打呼的經驗，如果只是偶爾發生並無大礙，但要是經常鼾聲大作，可能就要多留意囉！打呼不只擾人清夢、讓你成為惹人厭的一員，更嚴重的是影響自身健康而不知，到底打呼是怎麼形成的、會帶來哪些影響？一起來看看PTT、Dcard網友最想了解的打呼問題。   打呼鼾人如何形成？打呼如何治療？PTT、Dcard網友最常提出5大QA一次看 Q1：打呼原因有哪些？ 打呼是因為口腔、鼻腔或咽喉等呼吸道產生堵塞，導致氣流經過時使喉嚨後側的組織發生震動，而引起的聲響。因此，像是有過敏、鼻竇炎、感冒、慢性鼻塞、鼻中隔偏斜等問題，或睡前喝酒、本身生理結構異常、肌肉張力不足，都可能是引發打呼的因素。   Q2：哪些方法可改善打呼？ 一開始可先從調整生活習慣做起，一起來看有哪些方式： ▲能改善打呼問題的五大生活習慣。 …

你的枕邊人也愛打呼嗎？許多情侶通常都是在交往後才發現對方「形象崩壞」的一面，而打呼往往是榜上有名的常客，然而遇到這樣的問題，通常也只能搖搖頭表示，缺點可以改、打呼卻改不了。不過打呼真的有這麼難「戒掉」嗎？就讓氧生達人許漢忠醫師來告訴你，改善打呼不但有門道，而且還很輕鬆簡單！

你的枕邊人也愛打呼嗎？許多情侶通常都是在交往後才發現對方「形象崩壞」的一面，而打呼往往是榜上有名的常客，然而遇到這樣的問題，通常也只能搖搖頭表示，缺點可以改、打呼卻改不了。不過打呼真的有這麼難「戒掉」嗎？就讓氧生達人許漢忠醫師來告訴你，改善打呼不但有門道，而且還很輕鬆簡單！