醫師專欄

打呼要看哪一科?止鼾神器終結鼾聲,輕鬆揮別睡眠呼吸中止症!

你是否曾在夜裡被自己的打呼聲驚醒,或早晨醒來就聽見伴侶無奈地抱怨鼾聲如雷?別忽視這個問題,打鼾不只是影響睡眠,更可能危害你的健康。睡眠呼吸中止症常伴隨白天疲勞、注意力渙散,甚至與心血管疾病風險相關。

重拾安穩好眠,正壓呼吸器不再是唯一選擇!氧生牙套是擺脫睡眠呼吸中止症新希望

午夜時分,呼嚕聲如雷,時而高亢、時而沉寂,偶爾猛地因呼吸暫停而驚醒……,極可能是睡眠呼吸中止症在作怪!以往為了解決這種讓人睡不好、健康亮紅燈的疾病,傳統多採取配戴正壓呼吸器(CPAP)來治療,但並非人人都能接受或適應。想要輕鬆止鼾、享受一夜好眠,其實還有更方便見效的替代方法!

「暫停呼吸」危機不可不知!睡眠呼吸中止症與「五大疾病」密切相關

猛地吸一口氣,然後連續發出一長串的鼾聲,隨後又出現一片死寂,短則10秒,長則多達1分鐘,有時會像嗆到一樣從睡夢中驚醒……你是否也被枕邊人的鼾聲嚇得無法好好入眠?這種「暫停呼吸」的鼾聲,很有可能就是睡眠呼吸中止症!尤其在暫停呼吸的那段時間非常危險,嚴重可能會因此猝死。

打呼聲讓枕邊人受不了?你需要打呼救星來止鼾!氧生牙套原理、適合對象、效果完整大解析

雙人枕頭,若無你也會孤單,但是打呼太大聲,我甘願孤單……來自枕邊人愛之深責之切的掙扎吶喊,真的不能小看打鼾這件事,在PTT、Dcard上許多女友、老婆們也因此萌生分手、離婚的想法,國外甚至還有睡眠離婚的風潮,指的並不是真的離婚,而是晚上睡覺時夫妻分房睡,避免被另一半干擾睡眠。

現在的你正被打呼聲苦惱嗎?一起看PTT、Dcard網友最想問的打呼問題

枕邊人常抱怨你打呼聲音太大,讓人連覺都睡不好?許多人都曾有過打呼的經驗,如果只是偶爾發生並無大礙,但要是經常鼾聲大作,可能就要多留意囉!打呼不只擾人清夢、讓你成為惹人厭的一員,更嚴重的是影響自身健康而不知,到底打呼是怎麼形成的、會帶來哪些影響?一起來看看PTT、Dcard網友最想了解的打呼問題。

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